La gratitude : savoir et oser l'exprimer
Rosette Poletti
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurLa gratitude Et si dire « merci » était l'une des clés de notre bien-être ? La gratitude, habituellement pratiquée comme un devoir, dépasse le cadre du protocole de la politesse. Dire merci à la vie, merci aux gens que l'on aime, merci à notre chère Terre mère qui nous porte, est en réalité directement lié aux fonctionnements et à la base de notre santé émotionnelle. Rosette Poletti nous démontre que la gratitude diminue les émotions négatives, qu'elle renforce les liens sociaux et qu'elle procure bien-être et santé. Vous serez même surpris de constater à quel point vous recevrez de la gratitude en retour ! Alors, merci à vous d'être prêt à apprendre à exprimer votre gratitude. |
RésuméL'auteure explique que la gratitude, habituellement regardée comme une forme de politesse ou comme un devoir, est directement liée au fonctionnement et à la base de la santé émotionnelle. Elle démontre que la gratitude diminue les émotions négatives, qu'elle renforce les liens sociaux et procure bien-être et santé. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
17 août 2022
Collection(s)
Pratiques Jouvence
Rayon
Développement personnel poches
EAN
9782889536634
Nombre de pages
118
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
1.2
cm
Poids
100
g
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À paraître
Expédié sous 72 h
