L'analyse transactionnelle au quotidien : sortir des jeux psychologiques

Bernard Raquin

Jouvence | août 2021

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Ce que dit l'éditeur

L'analyse transactionnelle au quotidien

Si vous avez parfois l'impression de refaire toujours les mêmes erreurs, de revivre les mêmes événements, le même film, alors ce livre est fait pour vous.

Nos réactions ne sont pas le fruit du hasard, elles suivent des scénarios psychologiques programmés dans l'enfance, en fonction des « états du Moi » : Enfant, Parent, Adulte.

Lorsque vous agissez conformément à votre être, tout va bien. Mais parfois, vous pouvez vous sentir décalé, inadapté par rapport à la situation. Ce n'est pas une fatalité ! Vous pouvez rediriger vos scénarios.

Au lieu d'être la victime passive d'une histoire écrite par d'autres, l'Analyse Transactionnelle vous aidera à redevenir maître de votre destin !

Résumé

Des conseils pour se libérer des scénarios psychologiques, programmés dans l'enfance, qui conditionnent les réactions d'un individu et peuvent parfois rendre celles-ci inadaptées à la situation. L'objectif est d'apprendre à analyser et à choisir ses attitudes afin d'éviter de reproduire les mêmes erreurs. ©Electre 2024