Savoir s'affirmer en toutes circonstances
Charly Cungi
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurDans la vie professionnelle ou personnelle, savoir s'affirmer est la clé du succès. C'est le moyen de trouver son équilibre dans une relation épanouie avec les autres. Il existe une véritable méthode d'entraînement à l'affirmation de soi pour tous ceux qui doutent de leurs capacités relationnelles. Sont abordés ici la timidité, les situations de la vie courante, certaines démarches thérapeutiques spécifiques. De nombreux exemples, exercices et conseils pratiques jalonnent cet ouvrage indispensable pour modifier durablement son comportement. |
RésuméMéthode d'entraînement à l'affirmation de soi, fondée sur les acquis des recherches en psychologie comportementale et cognitive, pour ceux qui éprouvent des difficultés ou doutent de leurs capacités relationnelles. Aborde les moyens de surmonter la timidité et l'anxiété sociale, les techniques de l'affirmation de soi et des démarches thérapeutiques spécifiques. ©Electre 2026 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
20 octobre 2011
Collection(s)
Pocket
Rayon
Coaching, estime de soi, changement
Contributeur(s) Jean Cottraux
(Préfacier), Fabrice Midal
(Traducteur) EAN
9782266194747
Nombre de pages
312
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
1.4
cm
Poids
164
g
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