Je reconstruis ma flore intestinale, c'est parti !
Christopher Vasey
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurPrenez soin des germes qui peuplent votre intestin ! Maux de ventre, ballonnements, infections, intolérances alimentaires, manque d'énergie, humeur changeante... De nombreux problèmes de santé peuvent avoir pour point de départ une défaillance de la flore intestinale. Vous souffrez de l'un ou l'autre de ces maux ?
Stop
Trois approches vous sont présentées de manière claire et pratique pour que vous puissiez comprendre votre déséquilibre et trouver le soin qui correspondra le mieux à vos besoins. Que ce soit par la consommation d'aliments riches en fibres ou prébiotiques, par la prise de compléments probiotiques ou la réduction d'aliments riches en protéines, vous trouverez forcément la meilleure façon de reconstruire votre flore et de soigner vos maux, aussi variés soient-ils. C'est parti ! |
RésuméGuide pratique pour découvrir les comportements, les aliments à éviter et ceux qui sont à privilégier afin d'éviter la destruction de la flore intestinale, source de nombreux problèmes comme les maux de ventre, les ballonnements, les infections ou encore l'humeur changeante et le manque d'énergie. ©Electre 2026 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
29 janvier 2019
Collection(s)
C'est fini ! C'est parti !
Rayon
Diététique
EAN
9782889531318
Nombre de pages
127
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
14.0
cm x
1.2
cm
Poids
189
g
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Du même auteur : Christopher Vasey
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