Le grand livre de l'alimentation IG antidiabète : l'index glycémique, la meilleure façon de manger : avec 100 recettes et menus à IG bas
Pierre Nys
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurLe grand livre de l'alimentation IG* antidiabète Vous voulez prévenir le diabète ? L'équilibrer ? Commencez par vérifier votre assiette. L'Index Glycémique, entre autres, est un allié précieux du diabétique. Parfois jusqu'à l'aider à redevenir non-diabétique (de type 2) ou à réduire ses injections d'insuline (type 1). Au programme : ¤ 31 questions-réponse pour comprendre les grands principes de l'alimentationIG antidiabète : Quels rapport exactement entre le diabète et la flore intestinale ? Quels sont les vitamines et minéraux utiles au contrôle de la glycémie ?... ¤ Le b.a.-ba de l'alimentation du diabétique : 30 conseils pour choisir, préparer et cuisiner ses aliments. ¤ De Agar-agar à Yaourt, les 61 meilleurs aliments IG antidiabète : ail, amandes, cabillaud, cannelle, brocolis, lentilles, huile d'olive, chocolat noir... Inclus dans ce livre : votre programme IG antidiabète en 7 jours, depuis votre liste de courses jusqu'à votre douche... du réveil au coucher. Vous n'êtes plus seul pour gérer votre quotidien ! |
RésuméPrésentation des aliments antidiabètes et de leur IG (index glycémique) qui permet aux diabétiques d'équilibrer leur glycémie. Ce guide propose également des recettes pour deux semaines de menus à IG bas. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
12 août 2016
Collection(s)
Santé
Rayon
Homéopathie, naturopathie, sylvothérapie
EAN
9791028502447
Nombre de pages
344
pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0
cm x
15.0
cm x
2.3
cm
Poids
466
g
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Du même auteur : Pierre Nys
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