150 recettes de naturopathe : bien manger toute l'année

Hélène Comlan

Editions Marie-Claire | mai 2020

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Ce que dit l'éditeur

150 recettes de naturopathe

Bien manger toute l'année

Vous êtes à la recherche d'idées pour manger varié et équilibré au quotidien, sans passer des heures en cuisine ? Hélène Comlan, naturopathe, a concocté pour cet ouvrage 150 recettes rapides et faciles à réaliser pour toute l'année : galettes de légumes, lasagnes légères, poulet au pesto, curry lentilles-aubergines, gâteau aux noix, smoothies... Un large choix, de l'entrée au dessert !

À chaque saison, retrouvez le calendrier des fruits et légumes, des astuces pour cuisiner sain et malin, des conseils pour améliorer votre hygiène de vie...

Le livre indispensable à toute personne souhaitant reprendre en main son alimentation et sa santé.

Résumé

Des recettes simples à réaliser et classées par saison, accompagnées d'un rappel des bases de la nutrition, d'un calendrier des fruits et légumes et de conseils pratiques pour manger sainement au quotidien. ©Electre 2024