Méditer pour ne plus stresser : trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien
J. Mark G. Williams , Danny Penman
O. Jacob
|
novembre 2021
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RésuméUn guide pour apprendre à décompresser, prendre de la distance et se recentrer. Avec un lien audio vers des exercices lus par Christophe André. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
23 novembre 2021
Collection(s)
Psychologie
Rayon
Méditation, pleine conscience
Contributeur(s) EAN
9782415001254
Nombre de pages
300
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
15.0
cm x
2.0
cm
Poids
360
g
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