Faites l'expérience de vous-même : 16 explorations guidées pour comprendre vos blessures et apprendre à les guérir

Ondine Khayat

First Editions | septembre 2020

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Ce que dit l'éditeur

Faites l'expérience de vous-même

La connaissance de soi est avant tout une expérience de soi.

Ce livre est une invitation à un voyage intérieur, pour vous aider à accepter votre vulnérabilité, à retrouver votre puissance, à savourer vos réussites et à assumer vos échecs, à renforcer l'estime de vous- même, à explorer l'amour et le désir, à dépasser vos peurs et à canaliser votre colère.

Chaque exploration guidée est une immersion dans les histoires de vie de Marc, Sandra, Sébastien, Caroline et les autres. Vous y découvrirez des éclairages pour comprendre les conséquences de leurs blessures sur leur vie quotidienne, des focus psy avec des explications théoriques, des exercices que je pratique avec mes patients, et à la fin de chaque chapitre, un bilan et des suggestions de lecture.

Êtes-vous prêt à faire l'expérience de vous-même ?

Résumé

Des explorations guidées permettant de mieux se connaître afin de guérir ses blessures, de trouver un sens à sa vie et d'atteindre le bonheur. Avec des conseils et des exercices pratiques. ©Electre 2025