Manger sain pour être belle et en bonne santé : super-aliments, 100 recettes ciblées, détox purifiante

Fiona Waring , Tipper Lewis , Susan Curtis

Editions Prisma | janvier 2019

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Ce que dit l'éditeur

Quand manger rime avec beauté !

Chouchoutez et soignez votre corps grâce à cet ouvrage qui vous donnera les clés d'une alimentation saine, équilibrée et ciblée en fonction de vos besoins.

Que manger pour avoir des cheveux plus brillants, une peau plus éclatante, des mains plus douces, des dents plus blanches ?

Comment limiter les effets du vieillissement et prévenir les problèmes de santé ?

Cet ouvrage répondra à ces questions et à bien d'autres encore grâce aux conseils de trois expertes, une nutritionniste spécialisée dans la santé et le bien-être, une naturopathe-herboriste et une homéopathe-naturopathe auteure de plusieurs ouvrages.

Savourez 100 recettes délicieuses et gorgées d'antioxydants et donnez un coup de pouce à la beauté qui sommeille en vous !

Résumé

Cent recettes pour soigner son alimentation et résoudre ses problèmes de peau, de cheveux, de mains et de pieds. Le guide explique comment adapter ses menus à ses besoins, à son âge et à son type de peau. ©Electre 2024