Méditation et relaxation pour mon enfant : 5-12 ans

Gilles Diederichs

First Editions | juin 2017

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Ce que dit l'éditeur

Méditation et relaxation pour mon enfant

Pour (re)trouver calme et bien-être, faites entrer la méditation et la relaxation à la maison !

Au quotidien, la vie de famille s'apparente parfois à une course effrénée, et les enfants sont souvent trop sollicités et stressés. Prenez du temps pour vous et vos enfants.

Aide à la concentration, endormissement, pleine conscience, retour aux choses simples... Découvrez dans ce Petit Livre des exercices faciles et efficaces pour vos enfants, à utiliser au quotidien ou plus ponctuellement, au fil des besoins.

Pour que vos enfants profitent sereinement de la vie !

Résumé

Des conseils pour mettre en place des activités de relaxation et de méditation avec son enfant en fonction des circonstances : à table, en voyage, au moment de se coucher ou encore de ranger sa chambre. ©Electre 2025

Caractéristiques

Auteur(s)

Gilles Diederichs

Éditeur(s)

First Editions

Date de parution

29 juin 2017

Collection(s)

Le petit livre...

Rayon

Méditation et yoga pour les enfants

EAN

9782412025550

Nombre de pages

160 pages

Reliure

Broché

Dimensions

12.0 cm x 9.0 cm x 0.9 cm

Poids

66 g

À propos de l'auteur

Gilles Diederichs

Gilles Diederichs est musicothérapeute, sophrologue et relaxologue. Trois aspects d'un même métier pour lesquels il s'est longuement formé, pour aider enfants et adultes à conjurer les stresses, qu'ils soient familiaux, scolaires ou professionnels. Il complète ses interventions par livres et CD.