Les 5 clés pour se libérer du stress - CSP Formation

Les 5 clés pour se libérer du stress

CSP Formation (Editeur scientifique (ou intellectuel))

Dunod | avril 2018
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Ce que dit l'éditeur

Les 5 clés pour se libérer du stress

Le petit livre indispensable pour retrouver la sérénité !

  • Un texte simple qui permet de comprendre les mécanismes du stress.
  • Une mine de repères pour débusquer les facteurs de stress et en limiter les impacts dans sa vie personnelle et professionnelle.
  • Des conseils et des exercices pour développer ses ressources antistress et accroître son aptitude au bien-être.

Avec les 5 clés, cultiver vos talents c'est facile !

Résumé

Des conseils et des techniques pour apprendre à gérer le stress engendré par la vie professionnelle. Accompagnés d'un quiz et d'exercices. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
CSP Formation (Editeur scientifique (ou intellectuel))
Éditeur(s)
Date de parution
4 avril 2018
Collection(s)
Les 5 clés
Rayon
Émotions, stress
Contributeur(s)
Alex Fébo (Auteur)
EAN
9782100779314
Nombre de pages
95 pages
Reliure
Broché
Dimensions
17.0 cm x 15.0 cm x 0.7 cm
Poids
125 g