Comment sortir de la boulimie et se réconcilier avec soi-même

François Nef, Yves Simon

O. Jacob | avril 2004

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Ce que dit l'éditeur

Comment sortir de la boulimie

et se réconcilier avec soi-même

La boulimie, souvent accompagnée de honte, voire de dépression, est source d'une grande souffrance. Heureusement, on peut en sortir.

Deux spécialistes des troubles du comportement alimentaire vous proposent, étape par étape, leur programme :

Analysez vos comportements boulimiques et comprenez-en les mécanismes.
Luttez contre les crises de boulimie et contre l'envie de vous faire vomir.
Apprenez à ne pas vous laisser envahir et dominer par les émotions négatives.
Faites la paix avec vous-même, découvrez comment mieux vous aimer et comment mieux vivre avec les autres.

Une personne de votre entourage souffre de boulimie ? Vous trouverez également dans ce guide nombreux conseils pour l'aider.

Guide pour s'aider soi-même

Des explications pour comprendre ce qui vous arrive.
Des conseils pratiques pour agir au quotidien.

Résumé

Explique ce qu'est la boulimie, ses manifestations, ses causes, etc., et propose un programme complet étape par étape pour guérir. Egalement de nombreux conseils pour aider une personne de votre entourage qui souffre de boulimie. ©Electre 2026