Comment sortir de la boulimie : et se réconcilier avec soi-même

François Nef, Yves Simon

O. Jacob | mai 2024

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Ce que dit l'éditeur

Comment sortir de la boulimie

Et se réconcilier avec soi-même

La boulimie, souvent accompagnée de honte, voire de dépression, est source d'une grande souffrance. Heureusement, on peut en sortir.

Deux spécialistes des troubles du comportement alimentaire vous proposent, étape par étape, leur programme :

Analysez vos comportements boulimiques et comprenez-en les mécanismes.
Luttez contre les crises de boulimie et contre l'envie de vous faire vomir.
Apprenez à ne pas vous laisser envahir et dominer par les émotions négatives.
Faites la paix avec vous-même, découvrez comment mieux vous aimer et comment mieux vivre avec les autres.

Une personne de votre entourage souffre de boulimie ? Vous trouverez également dans ce guide de nombreux conseils pour l'aider.

Résumé

Les deux spécialistes des troubles du comportement alimentaire expliquent les mécanismes de la boulimie, ses manifestations et ses causes. Ils proposent un programme complet étape par étape pour en guérir. Avec de nombreux conseils pour aider une personne de son entourage qui souffre de cette maladie. ©Electre 2026