Happy détox : boostez votre vitalité et cultivez votre énergie ! - Anne Ghesquière

Happy détox : boostez votre vitalité et cultivez votre énergie !

Anne Ghesquière

Eyrolles | avril 2024
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Ce que dit l'éditeur

Optez pour un mode de vie sain, joyeux et vitalisant !

Loin d'être un effet de mode, la détox est un art de vivre qui permet de retrouver équilibre et vitalité. Anne Ghesquière partage avec vous ses secrets, vous livre ses meilleures pratiques au quotidien, et vous guide pas à pas dans un programme simple et sur mesure.

  • Découvrez ses happy trucs et ses recettes pour être bien dans votre corps, dans votre cœur et dans votre tête.
  • Privilégiez les super-aliments, vos alliés pour une détox gourmande, et apprenez à vous nourrir en pleine conscience.
  • Suivez son happy coaching : une année placée sous le signe du bonheur avec les bons ingrédients et les smoothies de saison.

Résumé

Des conseils pour purifier son organisme et retrouver sa vitalité avec, pour chaque saison, des pratiques diététiques, des activités et des recettes. ©Electre 2025

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
11 avril 2024
Collection(s)
Poche
Rayon
Diététique
Contributeur(s)
Dominique Eraud (Préfacier), France Guillain (Préfacier)
EAN
9782416013577
Nombre de pages
208 pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0 cm x 11.0 cm x 1.2 cm
Poids
125 g