Rééquilibrage alimentaire : adieu pics glycémiques !
Quitterie Pasquesoone
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurRééquilibrage alimentaire Adieu pics glycémiques ! Vous souhaitez reprendre en main votre alimentation, réduire le sucre et les mauvais gras pour vous sentir mieux au quotidien tout en continuant à vous faire plaisir ? Dites adieu aux pics glycémiques grâce à ce programme de rééquilibrage alimentaire sur 4 semaines + 40 recettes, spécialement conçus pour reprendre le contrôle sur votre alimentation.
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RésuméDes conseils et quarante recettes équilibrées et gourmandes pour réduire le sucre et les mauvais gras dans son alimentation et retrouver la forme grâce à un programme d'un mois : repérer les aliments à indice glycémique bas, prévoir des alternatives aux envies de sucre, associer l'exercice physique à l'alimentation, planifier ses menus de la semaine, entre autres. ©Electre 2025 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
6 mars 2024
Collection(s)
Mon programme 28 jours
Rayon
Cuisine végétarienne et vegan
Contributeur(s) Aimery Chemin
(Photographe), Marie-Elodie Pape
(Directeur artistique) EAN
9782036062313
Nombre de pages
143
pages
Reliure
Broché
Dimensions
25.0
cm x
20.0
cm x
1.3
cm
Poids
430
g
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