La fabrique du bonheur : vivre les bienfaits de la psychologie positive au quotidien
Martin E.P. Seligman
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurLa fabrique du bonheur Vivre les bienfaits de la psychologie positive au quotidien Entrez dans la nouvelle ère de la psychologie validée par les neurosciences et découvrez, dans cet ouvrage complet et nourri par de nombreux questionnaires, tests et applications concrètes, comment fabriquer du bonheur dans votre vie grâce aux ressources de la psychologie positive. Martin E.P. Seligman a fondé et conceptualisé la psychologie positive, une approche de guérison profonde de l'être qui a révolutionné la psychologie depuis plusieurs années. En vous concentrant non pas sur la cause du mal-être, mais sur vos forces et vos ressources personnelles, vous parviendrez mécaniquement à créer du bonheur, à guérir spontanément de vos blessures émotionnelles et à transformer votre qualité de vie. Le père fondateur de la psychologie positive vous guide de façon très pratique sur le chemin du bonheur. |
RésuméPrésentation des principes de la psychologie positive avec des questionnaires et des tests pour les mettre en pratique. ©Electre 2026 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution 19 avril 2023 Collection(s) J'ai lu Rayon Développement personnel poches Contributeur(s) Jacques Lecomte (Traducteur) EAN 9782290381397 Nombre de pages 496 pages Reliure Broché Dimensions 18.0 cm x 11.0 cm x 2.8 cm Poids 360 g |
 À propos de l'auteurMartin Seligmann, américain théoricien de l'impuissance acquise, est considéré comme l'un des plus importants psychologues de notre époque. Ses livres, qu'il destine à un large public, font autorité et leur traduction les a diffusés dans le monde entier. |
Du même auteur : Martin E.P. Seligman
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