Rêves lucides : explorez vos rêves pour mieux apprendre à les contrôler - Olivier Cochet

Rêves lucides : explorez vos rêves pour mieux apprendre à les contrôler

Olivier Cochet

Secret d'étoiles | mars 2023
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Ce que dit l'éditeur

Rêves lucides

Qu'est-ce qu'un « rêve lucide » ? Vous arrive-t-il d'en faire ? Comment les maîtriser et les provoquer ?

Le rêve lucide est la capacité à contrôler nos rêves, les ordonner et les mener selon un scénario que nous avons nous- mêmes établi. Mais c'est aussi la faculté d'en avoir conscience, car nous ignorons la plupart du temps que nous rêvons... lorsque nous rêvons.

Dans cet ouvrage, Olivier Cochet vous donne toutes les clés de compréhension des rêves et de leur interprétation pour mieux vous lancer dans l'art du rêve lucide et toutes les perspectives qu'il offre : mieux-être, exploration de ses émotions et de sa personnalité, recherche de solutions à initier dans la vie quotidienne...

Résumé

Un guide pour apprendre à contrôler ses rêves et gérer ses émotions négatives. Après une approche théorique, l'auteur propose des exercices concrets. ©Electre 2025

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Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
17 mars 2023
Rayon
Psychologie
Contributeur(s)
EAN
9782382400739
Nombre de pages
159 pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0 cm x 14.0 cm x 1.5 cm
Poids
200 g

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