Cinq bonnes minutes le soir : 100 exercices pour vous aider à vous détendre après votre journée et profiter de votre soirée au maximum

Jeffrey Brantley , Wendy Millstine

Béliveau éditeur | septembre 2022

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Résumé

A quoi ressemble pour vous une soirée de semaine typique ? Quittez-vous votre lieu de travail pour endurer la circulation de fin de journée, faire des petits travaux à la maison, prendre votre repas à la hâte et vous écrouler dans le lit — seulement pour vous apercevoir qu’il est déjà temps de retourner travailler ? ©Electre 2024