1, 2, 3... je respire ! : 40 jeux de respiration anti-stress - Jean-Marie Defossez

1, 2, 3... je respire ! : 40 jeux de respiration anti-stress

Jean-Marie Defossez

Bayard Jeunesse | septembre 2017
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Ce que dit l'éditeur

Je joue chaque jour à respirer :

  • pour me sentir mieux dans mon corps
  • pour être bien dans ma tête
  • pour être moins angoissé et
  • pour m'amuser !

Des activités pour partager des moments ludiques de vraie complicité avec les jeunes enfants.

Résumé

Quarante exercices sous forme de jeux afin d'apprendre à maîtriser sa respiration pour vaincre le stress. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
20 septembre 2017
Rayon
Vie quotidienne
Contributeur(s)
Deborah Pinto (Illustrateur), Benoît Teillet (Photographe)
EAN
9782747082259
Nombre de pages
99 pages
Reliure
Cartonné
Dimensions
21.0 cm x 16.0 cm x 1.2 cm
Poids
378 g