1.001 secrets de bien-être

Eve François , Carine Anselme

Prat | octobre 2015

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1001 secrets de bien-être

Découvrez, au gré de vos envies, des petits secrets comme des perles de sérénité pour, au fil des jours, bénéficier des vertus des plantes, concocter vos produits de beauté, savourer les aliments « vitalité » ou pratiquer des exercices de relaxation...

Spécialistes du bien-être, les auteurs vous confient une multitude de conseils, astuces et rituels pour embellir votre quotidien.

Résumé

Des conseils, des astuces et des rituels à intégrer dans son quotidien pour se ressourcer : lutter contre l'insomnie grâce à des massages, fabriquer ses propres cosmétiques bio, pratiquer des exercices de relaxation devant son ordinateur, bénéficier des vertus des plantes pour soigner les petits maux ou faire son marché en choisissant les produits de saison. ©Electre 2024