Thermalisme et alimentation

Michel Jaltel

J. Lyon | mai 2007

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Ce que dit l'éditeur

Vous partez en cure thermale ou en séjour de remise en forme. Durant les trois semaines de cure, vous allez bénéficier des bienfaits des soins thermaux. Cette durée permet en effet de provoquer une rupture salutaire avec l'environnement habituel, qui vous aidera à vous recentrer sur vous.

En plus des soins, c'est la période idéale pour découvrir ou redécouvrir les grands principes d'une alimentation saine, élément essentiel de santé.

Grâce à ce livre, vous trouverez :

des conseils pratiques adaptés aux pathologies traitées en cure (diabète, rhumatismes, surpoids, etc.) et aux mini-cures de remise en forme (spéciales jeunes mamans, par exemple),
des informations sur les apports bénéfiques de l'eau minérale et sur l'importance de bien la choisir : faiblement ou fortement minéralisée, bicarbonatée, sulfatée...,
des rappels diététiques élémentaires,
des méthodes pour réapprendre à bien se nourrir,
des règles d'hygiène alimentaire à suivre après la cure afin de prolonger ses bienfaits.

Original, détaillé et clair, Thermalisme et Alimentation vous accompagnera pendant et après votre cure.

Résumé

Au cours d'une cure thermale, si les soins thermaux constituent l'essentiel du traitement, l'efficacité de la cure repose aussi sur la qualité du séjour et surtout de l'alimentation. Cet ouvrage est une prise de conscience des principes d'une alimentation adaptée, indique le rôle de l'eau de source dans la cure et donne des conseils pour conserver une bonne hygiène alimentaire après la cure. ©Electre 2026