L'intégrale des recettes illustrées Dukan pour réussir la méthode : plus de 250 recettes inédites
Pierre Dukan
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurProtéines + légumes Desserts Pains et galettes Sauces Protéines pures Plus de 360 recettes illustrées pour suivre au quotidien les quatre phases de la méthode du Dr Dukan tout en restant gourmand ! ¤ Les recettes indispensables : galettes, pains au son d'avoine... ¤ Les recettes végétariennes ¤ Les recettes pour les journées protéinées ¤ Les desserts plaisirs ¤ Les sauces En cadeau 1 carte mémo des aliments autorisés par phase |
RésuméPrésentation des principes de base de cette méthode, qui repose sur la consommation à volonté d'une centaine d'aliments. Avec plus de 250 recettes : tourte de tofu aux épinards, velouté d'endives aux herbes, poulet à la citronnelle, muffins tofu-chocolat, etc. Avec les temps de préparation et de cuisson. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Pierre Dukan
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
25 mai 2011
Rayon
Régimes
Contributeur(s) EAN
9782081238107
Nombre de pages
539
pages
Reliure
Relié
Dimensions
22.0
cm x
18.0
cm x
3.5
cm
Poids
1504
g
|
 À propos de l'auteurPierre Dukan est un médecin nutritionniste qui a fait de la lutte contre l'obésité son combat. Il a mis au point une méthode qu'il a affinée au fil des années et des régimes adaptés qu'il explique dans ses livres. |
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