Fatigue : et si on apprenait vraiment à se reposer ?
Léonard Anthony , Adrian Chaboche
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurFatigue Et si on apprenait vraiment à se reposer ? 30 000. C'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement ? Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l'âme-soeur ; fatigués d'élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants ; fatigués de lutter contre les maux et les douleurs ; d'être disponible en permanence, smartphone à la main... Et si nous faisions de notre fatigue une alliée ? Dans ce voyage au coeur de la fatigue, Léonard Anthony, avec Adrian Chaboche, propose d'aller à sa rencontre plutôt que de la combattre. |
RésuméCette exploration de la fatigue dans tous ses états : professionnelle, digitale, sentimentale, des temps modernes, de la tyrannie du bien-être, montre que la fatigue fait partie du quotidien et qu'elle se trouve souvent renforcée par le mode de vie. Aller à sa rencontre et l'étudier permet de réinventer la façon de se reposer. ©Electre 2026 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
21 mars 2018
Collection(s)
Docs, témoignages, essais
Rayon
Sommeil, douleur
EAN
9782081420830
Nombre de pages
320
pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0
cm x
14.0
cm x
2.4
cm
Poids
320
g
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