Le sommeil
Isabelle Arnulf , Vanessa Slimani
Mango
|
mars 2018
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Ce que dit l'éditeurLe sommeil Chaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, apprendre et échanger avec les autres. Mais que se passe-t-il lorsque l'on dort ? Comment éviter les cauchemars ou un sommeil trop agité ? Comment récupérer de la fatigue ? Que sont les rêves ? Comment dire adieu aux insomnies ? |
RésuméUne explication du rôle et du fonctionnement du sommeil, abordant l'horloge biologique, le ronflement, l'insomnie et les rêves, entre autres. ©Electre 2025 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
16 mars 2018
Collection(s)
Connaître, comprendre, optimiser : petit guide visuel
Rayon
Sommeil, douleur
EAN
9782317013096
Nombre de pages
128
pages
Reliure
Broché
Dimensions
20.0
cm x
14.0
cm x
1.2
cm
Poids
244
g
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