Apprivoiser l'esprit, guérir le corps : stress, émotions, santé

Nathalie Rapoport-Hubschman

O. Jacob | septembre 2012

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Ce que dit l'éditeur

Apprivoiser l'esprit, guérir le corps

Stress, émotions, santé

« J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé », disait Voltaire, mi-sérieux mi-farceur. Mais oui, le bien-être mental favorise la santé du corps, les plus récentes recherches scientifiques montrent que cette intuition était bonne !

Dans ce livre novateur, vous allez enfin découvrir pourquoi vous devez méditer, comment vous pouvez cultiver une vision positive de l'existence et donner du sens à votre vie, et bien d'autres choses encore : tout cela peut contribuer à renforcer votre santé.

Ainsi pourrez-vous modifier votre style de vie et de pensée pour gagner en bien-être.

Ainsi pourrez-vous apprivoiser votre esprit pour soigner votre corps...

Résumé

Cet ouvrage évoque les liens entre psychologie et maladie en montrant de quelle façon la relaxation, la méditation et la prise en compte de ses émotions et de ses comportements peuvent être bénéfiques sur la santé. ©Electre 2024