En finir avec le sucre
Claire Ricard
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurAvec Marina Carrère d'Encausse et Allo Docteurs, abordez les grands sujets de l'actualité bien-être et santé ! Addition au sucre, besoin de réconfort, fast food, prise de poids, hypergycémie... Dans ce guide complet, découvrez l'indispensable à connaître des conseils pratiques ciblés selon vos besoins pour parvenir à réduire votre consommation de sucre et équilibrer votre alimentation. Comprendre le rôle du sucre dans l'organisme, les causes de l'augmentation de sucre dans les assiettes (l'industrie agroalimentaire, la guerre contre le gras, les sucres cachés...) et les conséquences nocives pour la santé (obésité, diabète de type 2, maladie du soda...). Agir avec des solutions adaptées et efficaces, en adoptant progressivement de nouveaux gestes simples diététiques (une semaine à faible index glycémique, des recettes de desserts désucrés, des féculents autrement, des yaourts maison, l'alcool avec modération...), sans oublier les enfants ! Toutes les clés pour trouver durablement un équilibre alimentaire sans frustration ! |
RésuméDes informations sur le sucre et ses dangers avec des conseils pour rééquilibrer son alimentation et des recettes. ©Electre 2025 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
23 mars 2022
Collection(s)
Larousse pratique
Rayon
Diététique
Contributeur(s) Marina Carrère d'Encausse
(Préfacier) EAN
9782036018297
Nombre de pages
143
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
18.0
cm x
1.2
cm
Poids
425
g
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