I feel good : 5 étapes pour activer le pouvoir des émotions positives

Sarah Allart

Larousse | janvier 2022

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Ce que dit l'éditeur

Stress, morosité, fatigue, tensions... ou juste irrésistible envie d'aller (encore) mieux?

Et si notre principal problème était le manque d'émotions positives ? Joie, sérénité, confiance, gratitude, émerveillement, amour... Ces émotions sont un puissant antidote au stress et impactent même notre espérance de vie !

Quels que soient votre personnalité et vos besoins, ce livre vous permettra de changer votre état d'esprit et vos habitudes pour faire encore plus de place au positif !

Grâce à une méthode puissante, des histoires inspirantes et de précieux rituels feel good, vous allez :

Découvrir les incroyables pouvoirs des émotions positives ;
Comprendre ce qui au quotidien vous fait vibrer ;
Apprendre à réguler le négatif et amplifier le positif ;
Enclencher une véritable métamorphose émotionnelle ;
Rayonner, diffuser, partager !

Résumé

Guide pratique proposant une méthode en cinq étapes, des rituels, des exercices et des exemples pour prendre conscience de la puissance des émotions positives et de leur impact sur les relations sociales, le sommeil, le stress ou encore l'espérance de vie. ©Electre 2024