Massages du monde : ayurvédique, suédois, californien, lomi lomi, shiatsu, réflexologie...

Isabelle Bruno

Hachette Pratique | avril 2019

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Ce que dit l'éditeur

Massages du monde

L'éveil de la sensibilité

Apaiser, soulager, tonifier... Qu'elles trouvent leurs origines dans les traditions millénaires de l'Asie, de l'Amérique ou de l'Océanie, les pratiques de massage ont une même intention : rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit.

Maîtriser l'art du massage passe par la compréhension du corps et des points énergétiques qui le parcourent.

Une expérience sensorielle que complète l'aromathérapie.

Massages occidentaux : Suédois. Californien • Massages aux pierres chaudes • Shiatsu Originaire du Japon • Lomi-Lomi des Îles Hawaï • Massage ayurvédique • Tui-Na • Reiki • Massages Thaïlandais et Coréen • Réfiexologie • Automassages pour soulager les tensions du quotidien

Résumé

Présentation de plusieurs techniques de massage issues de différentes pratiques telles que le massage aux pierres chaudes, le reiki, la réflexologie ou encore le massage ayurvédique. Les gestes et leurs enchaînements sont décrits pas à pas avec des dessins et des explications relatives à leurs bienfaits. ©Electre 2024