La prépa physique football féminin : préparation athlétique, spécificités et prévention

Geoffrey Memain , Maxence Pieulhet

4 Trainer éditions | août 2021

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Ce que dit l'éditeur

Football féminin

La différenciation femmes / hommes est une réalité de plus en plus prise en compte dans la pratique sportive : la Fédération Française de Football vient de créer un diplôme spécifique, le Certificat d'Entraîneur-e de Football Féminin (formation lancée pour la saison 2020-21).

La Prépa physique Football féminin s'inscrit dans cette dynamique et démontre qu'on entraînera mieux les footballeuses si l'on prend en compte leurs particularités au plan physiologique comme psychologique.

À destination des préparateurs physiques et entraîneurs, l'ouvrage fournit une compréhension optimale du fonctionnement et du comportement de la joueuse au fil de sa pratique, jusqu'à appréhender les spécificités de sa traumatologie, en vue d'une réathlétisation plus pertinente encore.

Résumé

Ce manuel prend en considération les spécificités physiologiques et psychologiques des footballeuses par rapport aux hommes afin de mieux les préparer et les entraîner. Une partie est notamment consacrée aux caractéristiques de la traumatologie des femmes. Avec des tests de prévention et des exemples de routine. ©Electre 2024