Recettes paléo : la bible des aliments non transformés : profiter des bienfaits de l'ancestral mode de vie

Amelia Wasiliev , Alex Wasiliev

Marabout | janvier 2016

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Ce que dit l'éditeur

Recettes paléo

La bible

Le mode de vie paléo va revitaliser votre quotidien. Grâce aux recettes de ce livre, associées à de l'exercice physique, un bon rythme de sommeil et une diminution du stress, vous vous sentirez plein de vie et d'énergie.

¤ Découvrez la liste des aliments à adopter et toutes les recettes de base.

¤ Des repas sains et équilibrés, matin, midi et soir, ainsi que de délicieux en-cas pour vous soutenir dans votre rythme actif.

¤ Un programme de menus sur deux semaines pour vous aider à démarrer votre mode de vie paléo.

Résumé

Des recettes inspirées de la cuisine des premiers temps de l'humanité, basées sur des fruits et des légumes frais, des protéines, des noix et des graines. ©Electre 2024