Mon bullet agenda vie pro-vie perso : 2021
Audrey Akoun
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurVéritable coach de poche, ce bullet agenda est le compagnon de route idéal pour remettre de l'équilibre et du kif dans votre quotidien. Accompagnée d'Audrey Akoun, spécialiste en psychologie positive, diagnostiquez vos besoins, fixez vos objectifs et suivez vos progrès pendant un an. Optimisez votre planning et retrouvez chaque mois des conseils pratiques et faciles à mettre en oeuvre, des défis et des activités pour apprendre à gérer sans stress, à booster votre potentiel et à vous faire plaisir, au travail comme à la maison ! Janvier : la liste de vos envies Février : le pouvoir de la gratitude Mars : être efficace sans s'épuiser Avril : ménage de printemps Mai : transformez vos peurs en défis Juin : prenez soin de votre corps Juillet : révélez vos talents Août : ikigai, l'art de vivre en accord avec soi-même Septembre : une rentrée rayonnante Octobre : stop au stress Novembre : la rock-attitude pour booster votre confiance Décembre : aidez les autres et vous sentir utile |
RésuméDans ce carnet à compléter, l'auteure propose un programme de coaching pour améliorer l'organisation des tâches quotidiennes, mieux gérer son temps et s'épanouir en conciliant les impératifs de sa vie professionnelle avec ses aspirations personnelles. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
9 septembre 2020
Rayon
Famille, vie pratique
Contributeur(s) Roxane Damidot
(Illustrateur) EAN
9782311624397
Nombre de pages
189
pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0
cm x
15.0
cm x
1.4
cm
Poids
293
g
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