S'asseoir et ne rien faire : pour les enfants (et leurs adultes)

Natalie Slater

Pourpenser | octobre 2019

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Ce que dit l'éditeur

Quand tu as la confiance d'être la merveilleuse personne que tu es déjà, le monde se transforme. Dans S'asseoir et ne Rien Faire tu iras à la rencontre de ta tranquille et véritable nature.

Les exercices qui te sont donnés dans ce livre sont pour toi, pour les emmener dans ta vie de tous les jours. Tu peux les emporter partout et ils pourront devenir tes outils pour une vie équilibrée, calme et heureuse.

Résumé

Recueil d'exercices simples et illustrés pour que les enfants, mais aussi leurs parents, puissent apprendre, à leur rythme et quel que soit leur niveau, à contrôler leur respiration, à s'étirer, à se relâcher et à s'ancrer. ©Electre 2024