5 minutes... pour changer ses habitudes : petit journal pour transformer son quotidien
Astrid Eulalie
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurPrenez cinq minutes pour transformer votre quotidien Vous rêvez de grands changements ou de petites transformations ? Vous voulez mettre en place de nouvelles habitudes plus saines pour vous ? Ce journal sera votre compagnon au quotidien ! Vous y trouverez un bel espace d'écriture pour faire le point sur votre vie et déterminer vos objectifs. Des conseils et des astuces pratiques vous aideront à franchir les obstacles sur votre chemin et à rester motivé·e en toutes circonstances ; des trackers, listes et tableaux à remplir vous permettront de suivre vos progrès en un coup d'oeil. Vous serez surpris·e de voir à quel point changer ses habitudes peut être facile ! |
RésuméDes conseils et des exercices pour changer ses habitudes et débuter de nouveaux rituels quotidiens. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
13 janvier 2022
Collection(s)
Le petit livre...
,
5 minutes...
Rayon
Développement personnel
EAN
9782412076606
Nombre de pages
157
pages
Reliure
Broché
Dimensions
12.0
cm x
9.0
cm x
1.4
cm
Poids
100
g
|
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