Branche tes cerveaux ! : aider son enfant à être concentré et détendu pour qu'il apprenne facilement et sans stress ! : dès 7 ans !

Marie Caiazzo , Lucie Maillet

Eyrolles | mars 2020

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Ce que dit l'éditeur

Une méthode unique, simple et ludique pour mobiliser nos trois cerveaux : le cortex, le coeur et le corps !

Grâce aux exercices qui ne durent que quelques minutes, les enfants et adolescents vont pouvoir réunir les quatre conditions essentielles pour mieux apprendre :

être dans l'instant présent, se recentrer ;
mobiliser ses ressources et intégrer l'information ;
gérer son stress et s'adapter ;
et enfin, lâcher prise.

Résumé

Une méthode ludique pour aider les enfants et les adolescents à mobiliser leurs trois cerveaux, le cortex, le coeur et le corps, afin d'aborder l'apprentissage avec sérénité. Avec quarante cartes comportant des exercices de relaxation ou de méditation à faire en quelques minutes pour se recentrer sur l'instant présent, intégrer l'information, apprendre à s'adapter et savoir lâcher prise. ©Electre 2024