Débranchez-vous ! : comment trouver son équilibre dans un monde survolté
Matt Haig
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurTrouver l'apaisement dans notre monde survolté Matt Haig porte un regard sensible et fascinant sur le lien entre notre anxiété et le monde dans lequel nous vivons. À travers des chapitres courts et percutants, il donne des clés pour affronter le monde moderne où les individus, hyper-connectés, ne se sont jamais sentis aussi seuls. Partant de son expérience personnelle - au bord d'une falaise, à 24 ans, l'auteur a échappé de peu au suicide -, Matt Haig aide à réagir face au stress créé par le flot d'informations continu qui nous submerge. Empreint de bienveillance, de sagesse et d'autodérision, ce livre très incarné rend plus calme, plus heureux et plus humain. |
RésuméFace à un monde rendu de plus en plus anxiogène par Internet, l'auteur propose plusieurs astuces pour prendre ses distances avec la toile tout en restant des citoyens informés et responsables. Il explore aussi la relation de l'homme moderne au sommeil, à la santé, aux réseaux sociaux, aux smartphones, aux grandes surfaces et aux diverses addictions. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
5 septembre 2019
Collection(s)
Points
Rayon
Développement personnel poches
Contributeur(s) Samuel Sfez
(Traducteur) EAN
9782757878026
Nombre de pages
357
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
1.8
cm
Poids
188
g
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