La visualisation positive pour les nuls
Robin Nixon
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurImaginez dès maintenant la vie dont vous rêvez ! La capacité de notre cerveau à pouvoir influencer notre destin est insoupçonnable. C'est ce que prône la visualisation positive, un outil simple utilisé dans le monde entier pour atteindre des objectifs positifs. Anxiété, manque de confiance en soi, mauvaise habitude (tabac, alcool) ou simplement pour avoir plus d'énergie : quelles que soient vos motivations, les exercices de visualisation positive de ce livre ainsi que les témoignages et conseils vous permettront d'explorer les richesses de votre esprit pour un quotidien plus harmonieux. Découvrez comment :
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RésuméAprès avoir présenté les grands principes de la visualisation, ce guide propose des outils pour se fixer des objectifs, mettre en pratique la méthode au quotidien, affirmer sa confiance en soi, limiter les effets du stress et des émotions négatives ou encore améliorer sa créativité. ©Electre 2025 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
19 janvier 2017
Collection(s)
Pour les nuls
Rayon
Développement personnel
Contributeur(s) Alain Lancelot
(Traducteur), Alma Rota
(Traducteur), Anne-Laure Schneider
(Traducteur), Rich Tennant
(Illustrateur) EAN
9782754084680
Reliure
Broché
Dimensions
23.0
cm x
19.0
cm x
3.0
cm
Poids
986
g
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