Guérir de ses blessures affectives pour aimer et être aimé - John Gray

Guérir de ses blessures affectives pour aimer et être aimé

John Gray

Ed. de l'Eveil | mai 2015
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Ce que dit l'éditeur

Que ce soit dans nos relations de couple, familiales (parents, enfants...), amicales ou professionnelles, nous répétons tous - sans en avoir conscience - des schémas comportementaux qui nous sont nuisibles. Ils sont l'héritage d'un conditionnement social ou de blessures affectives qui nous ont poussés à enterrer nos émotions négatives dans notre inconscient. Or, à force de réprimer nos émotions négatives, on finit aussi par perdre contact avec nos émotions positives, comme l'amour de soi et des autres !

  • Comment faire pour lutter contre l'auto-dépréciation ?
  • Comment gérer les tensions quotidiennes et éviter de se laisser dévorer par la rancoeur ?
  • Pourquoi est-on en colère ? Comment exploiter les ressorts de cette émotion pour aller mieux ?
  • Comment renouer le dialogue et faire la paix avec les gens qui nous ont blessés ?
  • Comment désamorcer la colère d'une personne qu'on a blessée ?
  • Comment notre passé affectif nous empêche d'être heureux en couple et d'entretenir de bonnes relations avec nos enfants ?

Un guide positif et décontracté qui explique l'origine de nos difficultés relationnelles et nous offre des moyens simples et efficaces pour y remédier !

Résumé

Un guide qui explique l'origine des difficultés relationnelles et propose des moyens pour y remédier. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
12 mai 2015
Collection(s)
Eveil conscience
Rayon
Développement personnel
Contributeur(s)
Catherine Marx (Traducteur), Katia Even (Illustrateur)
EAN
9782912795625
Nombre de pages
263 pages
Reliure
Broché
Dimensions
21.0 cm x 16.0 cm x 1.4 cm
Poids
372 g