Transformer ses peurs
Anthony Gunn
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurChacun a ses propres peurs. Elles sont directement liées à l'expérience personnelle. Elles peuvent être des freins au changement (par exemple en vous empêchant d'agir ou en vous poussant à toujours tout remettre au lendemain) ; mais si elles sont bien gérées, c'est-à-dire maîtrisées, maintenues à un niveau supportable, elles peuvent vous donner la force d'évoluer. Ce livre explique comment. |
RésuméVoulant connaître le secret de ceux qui réussissent à vaincre leur peur, le psychologue a interrogé des sportifs, des entraîneurs et des policiers notamment, pour recenser leurs dix recommandations : faire de sa peur une force, se contrôler, se préparer au pire pour obtenir le meilleur, affronter les situations de peur, partager sa peur, ne pas se laisser manipuler, etc. ©Electre 2026 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
2 septembre 2009
Collection(s)
Petite bibliothèque Payot
Rayon
Développement personnel poches
Contributeur(s) Christian Jeanmougin
(Traducteur) EAN
9782228904605
Nombre de pages
255
pages
Reliure
Broché
Dimensions
17.0
cm x
11.0
cm x
1.6
cm
Poids
154
g
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