Plats du soir avec des superaliments - Zoé Armbruster

Plats du soir avec des superaliments

Zoé Armbruster

Solar | avril 2017
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Ce que dit l'éditeur

Super sain

Chou kale, graines germées, quinoa, avocat et autres lentilles sont autant de super-aliments pour lutter contre le stress et la fatigue. Mais comment les cuisiner de façon originale le soir, quand on manque de temps ?

Dans ce livre, découvrez :

  • des recettes simples et accessibles, joyeuses et colorées
  • des plats adaptés à toutes les situations : recettes express pour le soir, assiettes à concocter après le sport, bols pour les soirées cocooning...
  • des focus sur les bienfaits des ingrédients utilisés dans les recettes
  • une foire aux questions pour tout comprendre aux superaliments...

Les superaliments, c'est Super sain !

Plats du soir avec des superaliments

Résumé

Des recettes simples et accessibles pour apprendre à cuisiner les superaliments dans des plats du soir. Avec des focus sur les bienfaits des ingrédients utilisés et une foire aux questions pour comprendre les superaliments. ©Electre 2026

Caractéristiques

Auteur(s)
Éditeur(s)
Date de parution
6 avril 2017
Collection(s)
Super sain
Rayon
Diverses collections
EAN
9782263150166
Nombre de pages
143 pages
Reliure
Relié
Dimensions
24.0 cm x 18.0 cm x 1.9 cm
Poids
676 g

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