Manger heureux, vivre longtemps et mourir en bonne santé : le mode d'emploi en 100 recettes

Paule Neyrat

Ducasse Editions | mars 2017

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Ce que dit l'éditeur

Bonheur et santé sont dans vos assiettes !

Paule Neyrat, diététicienne amoureuse de la cuisine, tord le cou aux idées reçues sur l'alimentation et vous réconcilie avec votre assiette.

Soyez heureux à table
Mangez de tout sans privation
Favorisez les aliments bénéfiques

100 recettes ultra simples
100 infos nutrition
Des fiches produits détaillées

Résumé

Cent conseils nutritionnels et des informations sur les produits et leurs bienfaits, répartis en sept catégories : le cerveau, le coeur, les muscles, les os, l'énergie, le microbiote et le cancer. Avec une centaine de recettes équilibrées, saines et simples à réaliser. ©Electre 2025