Ne croyez pas tout ce que vous pensez : pourquoi la pensée est la cause et la solution de votre souffrance

Ce que dit l'éditeur

Le phénomène mondial revient dans une édition enrichie !

Découvrez de nouveaux chapitres et des exercices pratiques pour vous libérer enfin de l'anxiété et des pensées négatives... sans aucun effort de volonté.

Vous sentez-vous prisonnier de l'anxiété, du doute ou de l'auto-sabotage ? Vous n'êtes pas seul. Dans ce livre percutant, Joseph Nguyen révèle une vérité libératrice : si la douleur est inévitable, la souffrance psychologique, elle, est optionnelle. Elle commence et se termine avec vos propres pensées.

Découvrez comment mettre fin à vos boucles de pensées négatives et comment retrouver une paix intérieure profonde, sans avoir besoin de mobiliser une volonté à toute épreuve.

Dans cette nouvelle édition enrichie, profitez d'un accompagnement sur mesure pour passer à la pratique :

• Des chapitres inédits pour aller plus loin dans la gestion de vos pensées.
• Des exercices d'introspection pour lâcher prise au quotidien.
• Des poèmes originaux pour vous inspirer et vous reconnecter à votre intuition.