Mes recettes sans sucre : 50 recettes savoureuses sans sucre raffiné, sans gluten, sans lactose
Ju Arnould
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeur50 recettes gourmandes sans sucre raffiné Manger sans sucre ne signifie pas renoncer au plaisir, mais apprendre à remplacer le mauvais sucre par de meilleures alternatives. Ju Arnould, ancienne accro au sucre, partage dans ce livre son parcours vers une alimentation rééquilibrée et consciente. Elle révèle également l'impact des mauvais sucres et produits industriels sur notre santé, et nous guide vers des ingrédients sains et respectueux de l'organisme : sucrants naturels, farines à IG modéré, boissons végétales, oléagineux, cacao, fruits, épices... Vous découvrirez aussi 50 recettes savoureuses, sans sucre raffiné, sans gluten et sans lactose : brownies fondants, cookies croustillants, banana bread moelleux, pancakes réconfortants, tiramisu aérien, mousses onctueuses et douceurs glacées... Toutes ces créations sont simples, saines et irrésistibles. Grâce à ce livre, vous pourrez enfin réconcilier gourmandise et santé ! |
RésuméCinquante recettes simples, équilibrées et sans sucre raffiné afin d'allier saveur, énergie et bien-être au quotidien. ©Electre 2026 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
3 septembre 2026
Rayon
Diététique
EAN
9782702931363
Nombre de pages
233
pages
Reliure
Broché
Dimensions
23.0
cm x
18.0
cm x
1.8
cm
Poids
614
g
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