Mon cahier de remèdes & recettes aux huiles essentielles : pour tout soigner...ou presque !

Sophie Lacoste

Editions Mosaïque-Santé | mars 2026

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Ce que dit l'éditeur

Mon cahier de remèdes & recettes aux huiles essentielles

Tour tout soigner... ou presque !

Et si vous faisiez vous-même vos remèdes à base d'huiles essentielles ? Synergies, tisanes, huiles de massage, formules pour le bain, baumes ou mélanges à diffuser... Sophie Lacoste vous propose plus de 130 recettes à réaliser vous-même et vous invite à améliorer les mélanges selon vos goûts et vos besoins.

Vous toussez, vous êtes de mauvais poil, vous vous endormez après les repas, vous êtes angoissé, vous avez la peau sèche, vous avez mal au dos, à la tête... ? Classées par affections pour répondre à un souci de santé ou de beauté, les recettes permettent aussi bien de soigner un début de rhume que de faire disparaître quelques petits boutons. Plus de 50 maux du quotidien peuvent ainsi être facilement soulagés.

Il s'agit toutefois de recettes aux huiles essentielles : il faut donc respecter les dosages et faire preuve de prudence, car ces extraits végétaux sont de véritables concentrés de plantes, surpuissants, très efficaces, mais à employer avec discernement. Ce cahier vous permet de bénéficier de leurs propriétés sans prendre de risque, grâce aux posologies détaillées.

Résumé

Plus de 130 recettes de remèdes maison à base d'huiles essentielles à réaliser soi-même : synergies, tisanes, huiles de massage, formules pour le bain, baumes ou encore mélanges à diffuser. Cinquante maux du quotidien peuvent ainsi être soulagés : toux, angoisse, peau sèche, maux de dos ou de tête, entre autres. ©Electre 2026

Caractéristiques

Auteur(s)

Sophie Lacoste

Éditeur(s)

Editions Mosaïque-Santé

Date de parution

12 mars 2026

Collection(s)

Les cahiers de Mosaïque-Santé

Rayon

Homéopathie, naturopathie, sylvothérapie

EAN

9782849393369

Nombre de pages

63 pages

Reliure

Broché

Dimensions

24.0 cm x 17.0 cm x 0.5 cm

Poids

136 g

À propos de l'auteur

Sophie Lacoste

Sophie Lacoste est une journaliste spécialiste des questions de santé. Elle s'intéresse tout particulièrement aux médecines naturelles et traditionnelles, en particulier ce que nos grand-mères appelaient les simples, les plantes médicinales.