Méditer à travers l'art : 100 oeuvres pour faire l'expérience de la pleine conscience

Soizic Michelot

Albin Michel | octobre 2025

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Résumé

Une initiation aux techniques de méditation et de pleine conscience par l'art. L'auteure propose des clés pour entreprendre un voyage au coeur de l'esprit humain et des émotions à travers une sélection iconographique d'oeuvres classiques et contemporaines, de Bosch à Rothko en passant par Banksy et Delacroix. Avec cinq méditations audio. ©Electre 2025