Ma bible de la sophrologie : le guide de référence
Carole Serrat , Christine Barrier
Leduc.s éditions
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septembre 2025
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Ce que dit l'éditeurLa sophrologie, votre alliée bien-être
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Résumé150 exercices et protocoles pour profiter des bienfaits de la sophrologie, adaptés aux différentes problématiques du quotidien : stress, addictions, réussite aux examens, régulation du poids ou préparation à l'accouchement. Avec dix pistes audio pour se relaxer au quotidien. ©Electre 2026 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
25 septembre 2025
Collection(s)
Bible
,
Développement personnel
Rayon
Kinésiologie, sophrologie, massages
Contributeur(s) Laurent Stopnicki
(Compositeur) EAN
9791028534585
Nombre de pages
473
pages
Reliure
Relié
Dimensions
24.0
cm x
20.0
cm x
3.5
cm
Poids
1032
g
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