Gérer ses émotions : des réactions indispensables
Olivier Nunge , Simonne Mortera
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurGérer ses émotions Vivre, c'est avoir des émotions, c'est sentir ces « flux d'énergie » indispensables à notre organisme pour qu'il puisse fonctionner de manière optimale. Chaque émotion est une véritable source de vitalité nous permettant de mieux communiquer, au-delà de la complexité des mots. Ce livre vous fera redécouvrir l'importance et le sens de la peur, de la colère, de la tristesse et de la joie. Vous apprendrez à les gérer pour éviter les pièges émotionnels grâce à un certain nombre de pistes concrètes permettant de maintenir une bonne hygiène émotionnelle et de mieux gérer vos émotions au quotidien. |
RésuméRedécouverte de l'importance et du sens de la peur, de la colère, de la tristesse et de la joie, pour maintenir une bonne hygiène émotionnelle, source de vitalité. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Olivier Nunge
(Auteur), Simonne Mortera
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
10 avril 2018
Collection(s)
Pratiques Jouvence
Rayon
Émotions, stress
Contributeur(s) Vincent Lenhardt
(Préfacier) EAN
9782889530144
Nombre de pages
958
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
0.9
cm
Poids
75
g
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