Dialectical Behavior Therapy Diary

Wood, Jeffrey C , McKay, Matthew

New Harbinger Publications | juin 2021

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Résumé

Write and chart to restore emotional balance with this evidence-based diary. Do you struggle with intense emotions ? Difficult emotions like anger, fear, sadness, guilt, and shame are part of being human; but when they get out of control, these emotions can also cause us severe pain... ©Electre 2026