La sophrologie dynamique : explorez et renforcez vos 5 intelligences : une pratique facile à adopter au quotidien

Ce que dit l'éditeur

La sophrologie dynamique®

Explorez et renforcez vos 5 intelligences

L'intelligence est souvent perçue comme unidimensionnelle et englobante, comme si cela suffisait à définir les facultés mentales humaines, si diverses soient-elles. Or il paraît bien plus juste de considérer les intelligences et de trouver dans cette pluralité les moyens de relever les petits et grands défis de l'existence, de la gestion du quotidien à la réalisation de soi.

La Sophrologie Dynamique® propose et facilite l'exploration de cinq intelligences principales présentes en chacun de nous :

• l'intelligence du corps ou savoir bouger, être bien dans sa peau ;
• l'intelligence émotionnelle ou l'art de se motiver, d'entrer en relation avec les autres ;
• l'intelligence intuitive et la possibilité de créer, de donner du sens ;
• l'intelligence transcendante pour faire face à l'extraordinaire et s'inscrire dans l'univers ;
• l'intelligence rationnelle dans la capacité à identifier, catégoriser, mettre en mots et en oeuvre les découvertes faites en chemin.

Huit sophrologues français et belges offrent dans ce livre, d'une seule voix, une visite guidée, ludique et concrète, de ces savoirs intérieurs. Des témoignages, issus de trente années d'expérience professionnelle, révèlent la pertinence de l'outil dans des domaines aussi variés que la santé, l'enseignement, le travail, les loisirs, la vie quotidienne ou la méditation.

Jeune discipline, la Sophrologie Dynamique® déroule ses techniques en s'appuyant sur des savoirs anciens et récents, d'Orient et d'Occident. De la philosophie du yoga au processus d'individuation jungien, tous ont pour point commun d'aider l'être humain à se déployer dans toutes ses dimensions.