Zéro contrainte pour rester jeune : il n'y a pas d'âge pour commencer ! : 35 astuces pour vivre mieux et plus longtemps
Jimmy Mohamed
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurZéro contrainte pour rester jeune Il n'y a pas d'âge pour commencer ! Rester jeune : telle est la promesse de ce livre. L'objectif n'est évidemment pas de vous promettre la jeunesse éternelle, mais de vous faire prendre conscience que des gestes simples du quotidien peuvent avoir un vrai impact positif sur votre durée et votre qualité de vie. Dans cet ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 35 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour vivre mieux et plus longtemps. |
RésuméDes conseils et des astuces simples pour vieillir en bonne santé grâce à des gestes simples du quotidien : exercices quotidiens, alimentation équilibrée, sommeil, jeûne, promenades, libido, recettes anti-déprime, entre autres. ©Electre 2025 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
13 janvier 2025
Collection(s)
Collection 18
,
Pratique
Rayon
Bien-être et santé
EAN
9791026907923
Nombre de pages
428
pages
Reliure
Broché
Dimensions
24.0
cm x
16.0
cm x
2.8
cm
Poids
547
g
|
À paraître
En stock
