Zéro contrainte : surtout, ne changez rien ! : 48 astuces pour rester en bonne santé
Jimmy Mohamed
Versailles, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurZéro contrainte 48 astuces pour rester en bonne santé Et si, pour rester en pleine forme, vous ne changiez rien dans votre vie ? Et si vous appreniez à mieux vivre avec zéro contrainte ? Dans cet ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed vous propose 48 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour chouchouter son coeur, apprendre à garder des dents saines... Bref, tout pour prendre soin de sa santé sans aucun effort (ou presque) ! |
Résumé48 astuces et conseils pour entretenir sa santé sans effort : mieux dormir, protéger son foie, privilégier l'activité physique et la lumière naturelle, éviter la déshydratation, lutter contre les ronflements ou encore prendre soin de sa flore vaginale. ©Electre 2025 |
Caractéristiques Auteur(s) Éditeur(s) Date de parution
1 mars 2023
Collection(s)
J'ai lu
Rayon
Médecine pratique, allopathie
EAN
9782290380086
Nombre de pages
281
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
1.6
cm
Poids
208
g
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À paraître
